Jestem psychologiem, pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej praktyce opieram się na głębokim przekonaniu, że każdy człowiek dysponuje kompetencjami, wiedzą i zasobami niezbędnymi do przezwyciężania trudności oraz budowania satysfakcjonującego życia.

Moje kwalifikacje i doświadczenie

Ukończyłam 5-letnie jednolite studia magisterskie na kierunku psychologia na Uniwersytecie Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie, uzyskując tytuł magistra.

Stale rozwijam swój warsztat pracy. Ukończyłam szkolenie podstawowe w ramach Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach oraz specjalistyczny kurs „Zastosowanie genogramu w praktyce TSR”. Jestem aktywnym członkiem Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR) oraz Krakowskiego Koła PSTTSR.

Swoje kompetencje w obszarze wsparcia i budowania relacji rozwijam od wielu lat. Od 2014 roku pracuję jako specjalistka ds. opieki wczesnodziecięcej, towarzysząc i wspierając rozwój dzieci w kluczowym okresie od 3. miesiąca do 3. roku życia. Doświadczenie kliniczne i pomocowe zdobywałam również podczas praktyk studenckich i wolontariatu w Domu Pomocy Społecznej przy ul. Łanowej 41 w Krakowie, gdzie zdobyłam cenne doświadczenie we wspieraniu osób na etapie dojrzałej dorosłości.

Ważnym obszarem mojej działalności jest ponadto współpraca z Fundacją Wspólnota Nadziei. Brałam tam udział w projekcie „Od włączenia społecznego do aktywizacji zawodowej – budowanie potencjału Fundacji Wspólnota Nadziei dla wsparcia osób z autyzmem”, w ramach którego współtworzyłam innowacyjną platformę e-learningową dedykowaną osobom w spektrum autyzmu. Aktualnie odbywam w Fundacji wolontariat.

Mój sposób pracy (Podejście Skoncentrowane na Rozwiązaniach)

Moja rola polega na stworzeniu bezpiecznej, uporządkowanej przestrzeni i towarzyszeniu w procesie definiowania pożądanej zmiany. Zamiast długotrwałego analizowania problemu i przeszłości, koncentrujemy się na teraźniejszości i budowaniu preferowanej przyszłości.

Podczas sesji wspieram klientów w:

• precyzowaniu celów i wizji tego, jak chcą, aby wyglądało ich życie,
• identyfikowaniu i wzmacnianiu unikalnych zasobów oraz mocnych stron,
• odkrywaniu „wyjątków”, czyli momentów, w których problem nie występuje lub jest mniej dotkliwy (tego, co już działa),
• odzyskiwaniu poczucia sprawczości i konstruowaniu realnego planu działania metodą małych kroków.

Obszary wsparcia

Do współpracy zapraszam młodzież od 16. roku życia oraz osoby dorosłe, które:

• doświadczają kryzysu psychologicznego lub stoją w obliczu ważnych zmian życiowych,
• doświadczają wyzwań lub kryzysów związanych z wiekiem dojrzałym,
• mają poczucie, że utknęły w miejscu i szukają drogi naprzód,
• zmagają się z obniżonym nastrojem, lękiem lub przewlekłym stresem,
• odczuwają trudności w relacjach interpersonalnych,
• doświadczają wypalenia zawodowego,
• pragną wzmocnić poczucie własnej wartości i lepiej zrozumieć swoje potrzeby.

Przestrzeń bezpieczna i włączająca

Mój gabinet jest miejscem otwartym i afirmującym różnorodność. Zapraszam osoby ze społeczności LGBTQIA+ (niezależnie od orientacji seksualnej i tożsamości płciowej), zapewniając atmosferę pełnej akceptacji oraz swobodę w poruszaniu kwestii tożsamościowych.

Posiadam doświadczenie w pracy z dorosłymi w spektrum autyzmu (ASD). Moją praktykę opieram na paradygmacie neuroróżnorodności: pracuję z szacunkiem dla indywidualnych wzorców poznawczych i sposobów przeżywania świata, bez wywierania presji na maskowanie.

Tworzę relację terapeutyczną opartą na głębokim szacunku i empatii, elastycznie integrując użyteczne narzędzia z innych podejść psychologicznych.

Jeśli czujesz gotowość na zmianę, zapraszam na konsultację. W nurcie TSR wierzymy, że już jedna rozmowa może zainicjować proces budowania rozwiązań i otworzyć perspektywę na nowe możliwości.