„Kiedy mówimy o problemach – tworzymy problemy. Kiedy mówimy o rozwiązaniach – tworzymy rozwiązania.”
— Steve de Shazer

Jestem psychologiem pracującym w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). W swojej pracy stawiam na osiąganie konkretnych i mierzalnych efektów: wspólnie z klientem konstruujemy wizję pożądanej zmiany, a następnie wprowadzamy ją w życie krok po kroku. Łączę techniki TSR z narzędziami z innych podejść psychoterapeutycznych, aby jak najlepiej odpowiadać na indywidualne potrzeby i zasoby osoby korzystającej z pomocy. Wierzę, że każdy ma w sobie kompetencje i zasoby, które mogą zostać wykorzystane jako fundament zmiany — rolą terapeuty jest profesjonalne, empatyczne i etyczne wsparcie w tym procesie.

Pracuję z dorosłymi w terapii indywidualnej, prowadzę psychoterapię par oraz udzielam wsparcia psychologicznego młodzieży od 13. roku życia. W pracy klinicznej wykorzystuję m.in. genogram, metafory terapeutyczne oraz narzędzia skoncentrowane na wzmacnianiu zasobów i motywacji do zmiany. Regularnie uczestniczę w superwizji indywidualnej i grupowej, dbając o wysoki standard i bezpieczeństwo prowadzonych interwencji.

Pracuję z osobami i parami o różnej tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, w tym z osobami i parami nieheteronormatywnymi. Zapewniam przestrzeń bezpieczną, wolną od ocen i uprzedzeń — w relacji terapeutycznej szanuję autonomię, tożsamość oraz różnorodność doświadczeń każdego klienta. Moje podejście jest afirmatywne i dostosowane do specyfiki relacji i kontekstu kulturowego, w którym żyje dana osoba lub para.

Zakres wsparcia

Mogę pomóc w obszarach takich jak:

• zaburzenia emocjonalne i trudności w regulacji emocji,
• zaburzenia lękowe, ataki paniki,
• depresja, obniżony nastrój, przewlekły stres,
• trudności w relacjach i komunikacji interpersonalnej,
• psychoterapia par oraz wsparcie w kryzysach związkowych,
• niskie poczucie własnej wartości,
• trudne sytuacje życiowe i kryzysy osobiste,
• zaburzenia psychosomatyczne,
• wsparcie w obszarze uzależnień, DDA i DDD,
• wypalenie zawodowe i przeciążenie stresem,
• pomoc psychologiczna dla młodzieży.

Wykształcenie i doświadczenie

• Magister psychologii — Uniwersytet Andrzeja Frycza Modrzewskiego w Krakowie, specjalność: psychologia kliniczno-sądowa (dyplom z wyróżnieniem).
• W trakcie pełnego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie TSR (ośrodki akredytowane przez PSTTSR).
• Doświadczenie kliniczne m.in. w: Krakowskim Ośrodku Interwencji Kryzysowej, Opiniodawczym Zespole Specjalistów Sądowych oraz w praktyce prywatnej.
• Prowadzenie zajęć dydaktycznych i warsztatów praktycznych (m.in. SWPS Kraków) — umiejętności interpersonalne, komunikacyjne i zawodowe.